空の下で

切りたくて切りたくて仕方ない。
いつもなら、リスパダールと眠剤を飲んで寝逃げコースだけれど、なぜか眠るのが怖い。

切りたい。切りたい。切りたい。

やはり睡眠が上手く取れない。

一昨日も睡眠薬を飲んだのに3時間しか眠れず、昨日も23：30には睡眠薬を飲んでベッドに入った。
すぐに眠りにつくものの、今朝は4時半に目が覚めた。一応5時間は寝ている計算になるが
熟睡感はまるでない。

今日も午後からお昼寝ができればお昼寝をしよう・・・

先日、元上司に会ったこと私にとってはものすごく良かった。
昨日のことはきちんと書きたいので、お昼寝後に改めてUPしようと思います。
コメントのお返事もその時にさせて頂きたいと思います（すみません）

アメコカちゃんも無事に手術が終わり、昨夜はまだ麻酔が残っていたのかボーっとしていたようですが、
元気なようです。

頑張って、もう一眠りして目が覚めたら昨日のことをBLOGにUPします。
私にとっては昨日の上司とのお話は衝撃だったし、きちんと頭を整理して書きたい。
ただ、今すぐい言えるのは

「本当にありがとうございました」

この一言につきますね。

最近どうも睡眠が上手く取れない。
昨日は睡眠薬を飲まずに眠くなるのを待っていたけれど、全然眠れる気配がないので
仕方なく午前5時頃に睡眠薬を飲んでベッドに。でも今朝は9時半には目が覚めてしまった。

今日は病院の予定だけれど、雨だし気分的にも行きたくない（涙）
まだ薬は残っているし、金曜日に行こうかな・・・

私の通っている病院は、主治医が毎日いるわけではないので水曜の午後か金曜の午前しか
行くことができない。でも今日はどうしても行く気になれない。
午後になって気分が変わっていれば行くことにしよう。

深夜0時、睡眠薬を飲みベッドに入るも全く眠れない・・・
睡眠薬は2種類出ていて、合計3錠まで許されている。
でも睡眠薬はできるだけ少量で眠れるようになりたいという思いから2錠で頑張っている。
昨日はそれで眠れたのに（涙）
今から残された1錠を半分にして追加で飲んでみようと思います。

どうか眠れますように・・・

2007年12月

やはり不眠状態が続き、調子は緩やかに下降していった。
今日は主治医の先生が病院にいないのは分かっていたが、とりあえず病院に電話をしてみた。が、やはり先生はいないようだ。

結局、薬剤師さんに電話を代わってもらい睡眠薬を追加して良いかを尋ねる。
薬剤師さんは1錠だけなら追加しても良いと言ってくれたので、この日から睡眠薬の量が増えた。
次の通院日は翌週だったが、薬剤師さんに今週の受診を勧められた。
引越しをしてからは電車で通院しているので、調子が下降している今、今週の受診は難しい気がしたが、とりあえず「はい」と返事をした。
この日も例の彼女からメールが入る。もうウンザリだ・・・

2007年12月

一人暮らしを始めて2週間ちょっとが過ぎ、相変わらず不眠が続く。
どうも睡眠がうまく取れないと体調に影響が出ることが多い。

この日も睡眠薬を飲んだにも関わらず、眠れない・・・
もう1錠追加で飲もうかな〜と思い主人に相談すると「やめた方が良い」と言われた。
姉にも聞いてみたが同じ事を言われた。
寝なくちゃ・・・と思うと、よけいに眠れないものだな・・・

結局4時過ぎまで眠れなかった。