2008.03/26（Wed）
通院日
今日はクリニックの日。行ってみると…混んでる（涙）
一応予約制ではあるものの、メンタルクリニックなので、どうしても診察時間にばらつきがある。
今日は1時間以上待った気がする。
今日はいわゆる躁状態にあることに夕方気付いたのだけれど、クリニックで本を読みながら
音楽を聴いているうちに、少し落ち着いたような気がする。
今日の診察時間は20分程度だっただろうか。
先週、来れなかった理由と自傷願望が強いこと、この1週間の出来事や感情を話した。
またお薬が変わった。もしお薬が合わなければ次の診察まで待たずに来てくださいと言われた。
私は
「夏頃には1週間に1度3〜4時間位のペースで働けるようになりたいと」
先生に言った。先生は
「そんなに焦らなくても、せめて1ヶ月1回に3時間位を目標に治療してきましょう」
と言った。暗にそれはまだ難しいと言われた気がした。
---今回処方されたお薬---
【1日1回朝食後】
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
【1日1回夕食後】
・パキシル錠10mg（気持ちを楽にして意欲を高める薬。気分を安定させ不安や緊張を和らげる）
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
・ガスモチン錠5mg（胃腸の働きを良くし、胸やけや吐き気を抑える）
・デパス錠0.5mg（不安や緊張を取り除き、心と体の調子を良くする）
【1日1回寝る前】
・セロクエル25mg錠（強い不安感や緊張状態を取り除いて、気分を安定させる）
・ユーロジン2mg錠（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
・ドラール錠20（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（睡眠薬）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時・自傷願望が出たとき）
一応予約制ではあるものの、メンタルクリニックなので、どうしても診察時間にばらつきがある。
今日は1時間以上待った気がする。
今日はいわゆる躁状態にあることに夕方気付いたのだけれど、クリニックで本を読みながら
音楽を聴いているうちに、少し落ち着いたような気がする。
今日の診察時間は20分程度だっただろうか。
先週、来れなかった理由と自傷願望が強いこと、この1週間の出来事や感情を話した。
またお薬が変わった。もしお薬が合わなければ次の診察まで待たずに来てくださいと言われた。
私は
「夏頃には1週間に1度3〜4時間位のペースで働けるようになりたいと」
先生に言った。先生は
「そんなに焦らなくても、せめて1ヶ月1回に3時間位を目標に治療してきましょう」
と言った。暗にそれはまだ難しいと言われた気がした。
---今回処方されたお薬---
【1日1回朝食後】
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
【1日1回夕食後】
・パキシル錠10mg（気持ちを楽にして意欲を高める薬。気分を安定させ不安や緊張を和らげる）
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
・ガスモチン錠5mg（胃腸の働きを良くし、胸やけや吐き気を抑える）
・デパス錠0.5mg（不安や緊張を取り除き、心と体の調子を良くする）
【1日1回寝る前】
・セロクエル25mg錠（強い不安感や緊張状態を取り除いて、気分を安定させる）
・ユーロジン2mg錠（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
・ドラール錠20（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（睡眠薬）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時・自傷願望が出たとき）
2008.03/26（Wed）
良好♪
今日は朝から調子が良い。
最近うまく睡眠が取れていなかったので、昨夜は睡眠薬を飲んでベッドに入ったおかげか良く眠れた。
珍しくイヤな夢も見なかった。
今日はこれから洗濯と拭き掃除！ずっとやりたくてできなかったことをしよう。
ただ「調子の良いときはフルパワーでなく8割で」を忘れないようにしないと、また落ちてしまう。
この8割がなかなか難しい…
何か自分にメーターのようなものが付いているといいのに。と思ってしまう。
夕方から病院だ。先週すっぽかしたこと叱られるだろうな（汗）
まぁ仕方ない。すっぽかしたのは事実だし、しっかり叱られてこよう（笑）
帰りにビデオ屋によってDVDを借りて、夜はまったりと過ごそう。
ディズニーのDVDが良いらしい。日本語字幕で見てから、次は字幕なしで見る。
そして聞き取れるフレーズをとにかく書き出す。これが良いらしい。
英語をテキストで覚えるのではなく、耳で、フレーズで覚えるという方法らしい。
少しずつ前に進もう。1ミリでも良いから！
最近うまく睡眠が取れていなかったので、昨夜は睡眠薬を飲んでベッドに入ったおかげか良く眠れた。
珍しくイヤな夢も見なかった。
今日はこれから洗濯と拭き掃除！ずっとやりたくてできなかったことをしよう。
ただ「調子の良いときはフルパワーでなく8割で」を忘れないようにしないと、また落ちてしまう。
この8割がなかなか難しい…
何か自分にメーターのようなものが付いているといいのに。と思ってしまう。
夕方から病院だ。先週すっぽかしたこと叱られるだろうな（汗）
まぁ仕方ない。すっぽかしたのは事実だし、しっかり叱られてこよう（笑）
帰りにビデオ屋によってDVDを借りて、夜はまったりと過ごそう。
ディズニーのDVDが良いらしい。日本語字幕で見てから、次は字幕なしで見る。
そして聞き取れるフレーズをとにかく書き出す。これが良いらしい。
英語をテキストで覚えるのではなく、耳で、フレーズで覚えるという方法らしい。
少しずつ前に進もう。1ミリでも良いから！
2008.03/15（Sat）
通院日
昨日は通院日。いつもと違うのは、昨日は元主人も同伴ということ。
最初に私だけ診察室に入り、いつものように診察を受け、その後元主人が中に入ってきた。
病気についての説明と、元主人の質問などで昨日は20〜30分ほど診察室にいただろうか…
ホメオパシーについても質問してきたが、アメリカなどではかなりの認知度だし、他の海外でも
保険が適応されたりで、良いらしいと言われた。
ただ、ひとつ心配なのが一度悪化する傾向があることとのこと。
私もそれが一番心配だ。
ひとまず4月は中止にして11月の受診を検討しようと思う。
なんせ、初診65000円と交通費が3万。合計10万仕事だ。もしかしたら11月には必要なくなっているかもしれないし♪なんて少し前向きな考えもある（笑）
自立支援の手続きに行って良かった。
今までは1回2500円〜3000円かかっていた診察料が、昨日は800円ちょっとだった。
まだ手続きをされていない方は、絶対手続きした方が良いですよ〜。負担が違いすぎます！！
最初に私だけ診察室に入り、いつものように診察を受け、その後元主人が中に入ってきた。
病気についての説明と、元主人の質問などで昨日は20〜30分ほど診察室にいただろうか…
ホメオパシーについても質問してきたが、アメリカなどではかなりの認知度だし、他の海外でも
保険が適応されたりで、良いらしいと言われた。
ただ、ひとつ心配なのが一度悪化する傾向があることとのこと。
私もそれが一番心配だ。
ひとまず4月は中止にして11月の受診を検討しようと思う。
なんせ、初診65000円と交通費が3万。合計10万仕事だ。もしかしたら11月には必要なくなっているかもしれないし♪なんて少し前向きな考えもある（笑）
自立支援の手続きに行って良かった。
今までは1回2500円〜3000円かかっていた診察料が、昨日は800円ちょっとだった。
まだ手続きをされていない方は、絶対手続きした方が良いですよ〜。負担が違いすぎます！！
2008.02/29（Fri）
通院日
今日は通院日だった。
出かけるのがとても嫌だったけれど、薬を切らすわけにはいかず仕方なく家を出る。
これまで『うつ病』と診断されていたが、今日『双極性障害』の可能性が高いと言われた。
いわゆる躁うつ病だ。
この診断書を持って、来週の平日に区役所へ自立支援の申請に行かなくてはいけない。
行けるだろうか・・・
電車で僅か3駅なんだけどな・・・
先週に比べると少し調子が安定したような気がするけれど、変わりに中途覚醒が多くなってきた。
今日、また少しお薬が変わった。
出かけるのがとても嫌だったけれど、薬を切らすわけにはいかず仕方なく家を出る。
これまで『うつ病』と診断されていたが、今日『双極性障害』の可能性が高いと言われた。
いわゆる躁うつ病だ。
この診断書を持って、来週の平日に区役所へ自立支援の申請に行かなくてはいけない。
行けるだろうか・・・
電車で僅か3駅なんだけどな・・・
先週に比べると少し調子が安定したような気がするけれど、変わりに中途覚醒が多くなってきた。
今日、また少しお薬が変わった。
2008.02/23（Sat）
診察室で号泣
今日は通院日だった。先日からずっと体調が良くない私は今日の通院日を心待ちにしていた。
先生に聞きたい事がたくさんあった。忘れないようにメモを取っていった。
少し早めに家を出て、姉にプレゼントをするアロマキャンドルを選びに行って来た。
姉もパニック障害等の病気で、随分良くなったものの完治はしておらず今も通院している。
そんな姉から最近防災グッズが大量に送られてきた。
「空は何度言っても自分では用意しないから、強制的に！！」
と言われた（笑）さすがは姉妹！良くご存知で＾＾
最近アロマに癒されていると姉に話すと、とても興味深そうだったので、防災グッズのお礼に
キャンドルホルダーを2つとアロマキャンドルを大量に買って送った。
早く届くといいな〜♪姉は2歳児の母なので、姪っ子のためにも早く治ってもらいたい。
今日は診察室に入り席に着き先生から
「この1週間はどうでした？」
と聞かれ答えようとしたら涙が溢れて、過呼吸も起こし伝えるのに必死だった。
途中でお水と頓服を貰った。
でも今日は、どうしても聞きたい事があった。
�〇爐砲燭い錣韻任呂覆い里房�傷したくなるのは何故か？
孤独感、疎外感を感じて自傷される方は多いですが、空さんがそれに当てはまるかは
今の段階では何とも言えません。
��通常のパニック時とは違い、自傷したいと考える時は驚くほど冷静であること。
どちらかというと自傷したいという人は突発的な事が多い。今服用しているパキシルは
副作用として自傷行為がしたくなる傾向があるけれど、もう1年半飲んでるいるし
あまり関係ないと思いますが、念の為少しお薬を変えましょうね。
��死にたいわけではなく、とにかく切りたくなる。切ったらどうなるんだろう…と頭がそのことで
いっぱいになる。これは一度切ってみるしかない気がしてきた。
切っても良い結果はあまり生まれないので、そういう発想が湧いても切らないで下さいね
�ぜ�分なりに病気を早く治したくて今日本を買ってみたが、読むと少し動悸がする。
でも書いてある内容が自分に当てはまる気がして、読むべきだと思ってしまう。
こういう場合は、頑張って読むべきなのか。
先生にその本を渡した。先生はタイトルを見るなり「読んではいけません」とハッキリ言った。
今の空さんには、こういう本は向いていません。絶対に読まないで下さい。
そして本屋さんに入っても、こういう本がおいてあるコーナーには行かないで下さい。
この本も捨てて下さい」と言われた。
そして「何故こんな本を買ったのか」と聞かれた。私は「少しでも早く治りたい気持ちから」
と答えた。先生は「私が今の空さんに合った本を紹介すれば良かったわね。ゴメンナサイね」
と言って、本のタイトルと出版社を書き出してくれた。
その後、先生は「その本、私が捨てておきましょうか？」と仰ったので、私は頷いて
先生に本を渡した。
�タ�日前から手の震えが止まらない。
これは精神状態の問題だと思いますとのこと。
��自立支援の申請は可能か
可能だと言われた。でも私は以前、区役所に問い合わせをした際に却下されている旨を説明した。先生は書類を作ってあげるので、これを持って区役所に行けば多分大丈夫ですよ。
と言ってくださった。
�Ф惘譴鮓‘い靴討い襪�、禁煙によるストレスが少し心配。特に問題ないようなら禁煙したい
通常、健康のことを考えると禁煙は絶対に良いことだけれども、今の空さんには禁煙はまだ
早いかな…禁煙することで脳にかかる負担が空さんには大きいと思うので、今は少し待ちましょう。もう少し良くなってから一緒に禁煙のタイミングを決めましょうね。と言われた。
最後に先生に
「気分はどうですか？」
と聞かれた。私は上手に表現できなかったけれど、素直な気持ちを言ってみた。
「ずっと信頼して握っていた手を離された気分です。見捨てられるんじゃないかって不安です」
先生は
「自分が自分を見捨てない限り大丈夫ですよ！」
と仰った。難しいことを言われた。。。
そう、私は子供の頃から見捨てられるのが怖かった。
父、母、姉、友達、恋人…全ての人に見捨てられるのが怖かった。
そして、いつの頃からか一つの技を身につけた。
信頼している人でも最悪の場合を必ず想定すること。そうすることで、最悪の事態が起きても心の準備ができているからショックが少ない。
これはいつ頃覚えたんだろう。ずっと長い間私のクセだ。
でも、一度だけこの私の方程式に当てはまらない人が現れた。
例の彼だ。病気になった途端に私の傍から去っていった彼。
彼には完全に無防備で信頼しきっていた。これがいけなかった。
初めての感覚だった。無防備に信頼するって、なんて素晴らしいんだろう！と思った。
そして無防備の状態で、信頼していた手はいきなり振りほどかれた。
これは無防備になった私がいけないのだ。
そういう人だと見極めることのできなかった私に見る目がなかったのだ。
今は彼の事は全く何も思わない。怒りも感じない。
でも、やはり再び無防備に人を信頼できるかは正直分からないし、前よりは確実にハードルが
上がった。
ほんの些細な言葉に反応し、すぐに動悸→過呼吸→号泣となる自分がイヤで仕方ない。
その一方で、誰かに「大丈夫」って手を握って欲しくなる。
私は全てが矛盾している。
※コメントのお返事が遅れてすみません。少しずつお返事させて頂きますので、ご了承下さい。
先生に聞きたい事がたくさんあった。忘れないようにメモを取っていった。
少し早めに家を出て、姉にプレゼントをするアロマキャンドルを選びに行って来た。
姉もパニック障害等の病気で、随分良くなったものの完治はしておらず今も通院している。
そんな姉から最近防災グッズが大量に送られてきた。
「空は何度言っても自分では用意しないから、強制的に！！」
と言われた（笑）さすがは姉妹！良くご存知で＾＾
最近アロマに癒されていると姉に話すと、とても興味深そうだったので、防災グッズのお礼に
キャンドルホルダーを2つとアロマキャンドルを大量に買って送った。
早く届くといいな〜♪姉は2歳児の母なので、姪っ子のためにも早く治ってもらいたい。
今日は診察室に入り席に着き先生から
「この1週間はどうでした？」
と聞かれ答えようとしたら涙が溢れて、過呼吸も起こし伝えるのに必死だった。
途中でお水と頓服を貰った。
でも今日は、どうしても聞きたい事があった。
�〇爐砲燭い錣韻任呂覆い里房�傷したくなるのは何故か？
孤独感、疎外感を感じて自傷される方は多いですが、空さんがそれに当てはまるかは
今の段階では何とも言えません。
��通常のパニック時とは違い、自傷したいと考える時は驚くほど冷静であること。
どちらかというと自傷したいという人は突発的な事が多い。今服用しているパキシルは
副作用として自傷行為がしたくなる傾向があるけれど、もう1年半飲んでるいるし
あまり関係ないと思いますが、念の為少しお薬を変えましょうね。
��死にたいわけではなく、とにかく切りたくなる。切ったらどうなるんだろう…と頭がそのことで
いっぱいになる。これは一度切ってみるしかない気がしてきた。
切っても良い結果はあまり生まれないので、そういう発想が湧いても切らないで下さいね
�ぜ�分なりに病気を早く治したくて今日本を買ってみたが、読むと少し動悸がする。
でも書いてある内容が自分に当てはまる気がして、読むべきだと思ってしまう。
こういう場合は、頑張って読むべきなのか。
先生にその本を渡した。先生はタイトルを見るなり「読んではいけません」とハッキリ言った。
今の空さんには、こういう本は向いていません。絶対に読まないで下さい。
そして本屋さんに入っても、こういう本がおいてあるコーナーには行かないで下さい。
この本も捨てて下さい」と言われた。
そして「何故こんな本を買ったのか」と聞かれた。私は「少しでも早く治りたい気持ちから」
と答えた。先生は「私が今の空さんに合った本を紹介すれば良かったわね。ゴメンナサイね」
と言って、本のタイトルと出版社を書き出してくれた。
その後、先生は「その本、私が捨てておきましょうか？」と仰ったので、私は頷いて
先生に本を渡した。
�タ�日前から手の震えが止まらない。
これは精神状態の問題だと思いますとのこと。
��自立支援の申請は可能か
可能だと言われた。でも私は以前、区役所に問い合わせをした際に却下されている旨を説明した。先生は書類を作ってあげるので、これを持って区役所に行けば多分大丈夫ですよ。
と言ってくださった。
�Ф惘譴鮓‘い靴討い襪�、禁煙によるストレスが少し心配。特に問題ないようなら禁煙したい
通常、健康のことを考えると禁煙は絶対に良いことだけれども、今の空さんには禁煙はまだ
早いかな…禁煙することで脳にかかる負担が空さんには大きいと思うので、今は少し待ちましょう。もう少し良くなってから一緒に禁煙のタイミングを決めましょうね。と言われた。
最後に先生に
「気分はどうですか？」
と聞かれた。私は上手に表現できなかったけれど、素直な気持ちを言ってみた。
「ずっと信頼して握っていた手を離された気分です。見捨てられるんじゃないかって不安です」
先生は
「自分が自分を見捨てない限り大丈夫ですよ！」
と仰った。難しいことを言われた。。。
そう、私は子供の頃から見捨てられるのが怖かった。
父、母、姉、友達、恋人…全ての人に見捨てられるのが怖かった。
そして、いつの頃からか一つの技を身につけた。
信頼している人でも最悪の場合を必ず想定すること。そうすることで、最悪の事態が起きても心の準備ができているからショックが少ない。
これはいつ頃覚えたんだろう。ずっと長い間私のクセだ。
でも、一度だけこの私の方程式に当てはまらない人が現れた。
例の彼だ。病気になった途端に私の傍から去っていった彼。
彼には完全に無防備で信頼しきっていた。これがいけなかった。
初めての感覚だった。無防備に信頼するって、なんて素晴らしいんだろう！と思った。
そして無防備の状態で、信頼していた手はいきなり振りほどかれた。
これは無防備になった私がいけないのだ。
そういう人だと見極めることのできなかった私に見る目がなかったのだ。
今は彼の事は全く何も思わない。怒りも感じない。
でも、やはり再び無防備に人を信頼できるかは正直分からないし、前よりは確実にハードルが
上がった。
ほんの些細な言葉に反応し、すぐに動悸→過呼吸→号泣となる自分がイヤで仕方ない。
その一方で、誰かに「大丈夫」って手を握って欲しくなる。
私は全てが矛盾している。
※コメントのお返事が遅れてすみません。少しずつお返事させて頂きますので、ご了承下さい。
2008.02/15（Fri）
通院日
今日は通院日。
前から「この先生誰かに似てるな〜」と思っていたけれど、今日やっと分かった♪
ハリセンボンの近藤春名（字が違うかな？）に似ている！
彼女を少し優しくしたイメージかな？
でも、とっても良い先生だ♪
帰りにシルバーのピンキーリングを買った。1500円位だった♪
何でも幸せは左の小指から入って右の小指から出て行くそうだ。だから右の小指にピンキーを
すると良いらしい…と書いてあった。
売り文句かもしれないが、思わず買ってしまった（笑）
前から「この先生誰かに似てるな〜」と思っていたけれど、今日やっと分かった♪
ハリセンボンの近藤春名（字が違うかな？）に似ている！
彼女を少し優しくしたイメージかな？
でも、とっても良い先生だ♪
帰りにシルバーのピンキーリングを買った。1500円位だった♪
何でも幸せは左の小指から入って右の小指から出て行くそうだ。だから右の小指にピンキーを
すると良いらしい…と書いてあった。
売り文句かもしれないが、思わず買ってしまった（笑）
2008.02/08（Fri）
通院日
今日は新しいクリニックに転院して2度目の通院日だ。
朝から調子も良く、お洗濯もしたし、お天気も良い！
少し早めに出てのんびり歩いて行くことにした。
今の先生は、なんだか話をしていてホッとする。包み込まれているような気持ちになる。
夢の話をした。最近、殺される夢や殺す夢、追いかけられる夢など嫌な夢を見ることが多い。
今日ひとつ気付いたことがある。
通院しだして1年と4ヶ月、この先生に出会うまで私は診察時に微笑を見せたことがない。
今日は先生とお話をしていて、少し微笑が出た。
良い先生に巡り合えて本当に良かった♪
病院の前に銀行で1万円をおろした。貴重な1万円のはずが・・・
昼食を外で食べ、病院代を払い帰りにアロマキャンドルを追加購入し、飲み物とタバコ1カートン
買うと・・・あっという間になくなった（涙）
禁煙しなきゃな〜・・・とタバコを吸いながら考える。ダメだこりゃ！！！
朝から調子も良く、お洗濯もしたし、お天気も良い！
少し早めに出てのんびり歩いて行くことにした。
今の先生は、なんだか話をしていてホッとする。包み込まれているような気持ちになる。
夢の話をした。最近、殺される夢や殺す夢、追いかけられる夢など嫌な夢を見ることが多い。
今日ひとつ気付いたことがある。
通院しだして1年と4ヶ月、この先生に出会うまで私は診察時に微笑を見せたことがない。
今日は先生とお話をしていて、少し微笑が出た。
良い先生に巡り合えて本当に良かった♪
病院の前に銀行で1万円をおろした。貴重な1万円のはずが・・・
昼食を外で食べ、病院代を払い帰りにアロマキャンドルを追加購入し、飲み物とタバコ1カートン
買うと・・・あっという間になくなった（涙）
禁煙しなきゃな〜・・・とタバコを吸いながら考える。ダメだこりゃ！！！
2008.02/01（Fri）
新しいクリニック
今日は新しいクリニックの初診日だ。不安と期待で少し緊張気味・・・
待合室で問診票と何かのチェック用紙を渡され記入する。
その後、尿検査。これは今までやったことがなかったので、少々ビックリした。
予約は16時だったが、初診のため15時半に来るように言われたのはこの為か・・・
しかし、結局前の患者さんの診察が長引いてしまい、私の診察は16時20分頃から始まった。
8畳程の部屋に大きなデスクとPCがあり、先生が座っていた。初めての女性の先生だ。
40才過ぎ位だろうか？私は女性の先生で少しホッとした。
初診ということもあり、診察時間は40分〜50分程かかった。今までは5分程度で終わっていたので
たくさん聞かれて、たくさん話した気がした。
先生の質問は病気になった当初の症状から始まり、なぜ東京から名古屋に来たのか
前職は何をしていたのか、高校はなぜ中退したのか、中学はなぜ不登校だったのか
なぜ母が嫌いなのか、なぜ人に本音を話せないのか、これまでにも何か症状があったのか
夏〜秋にかけて調子は良かったのに、なぜ急に崩れたのか、自傷をしたことはあるのか・・・
本当にたくさんの質問を受けた。ここまで遡って質問をされたのは初めてだった。
私は中学2年生の頃から不登校となり、何度も家出を繰り返しシンナーを吸っていた。
いわゆる「元ヤン」だ。今となっては人に話すのは少し恥ずかしい。
先生曰く、シンナーは小脳に後遺症が残るケースがあるとのこと。
小脳は不安な気持ちなどのバランスを掌るらしい。初めて知った。
ということは私の病気は自業自得なのかもしれない。
高校に進学するも1年の5月から不登校となり11月には退学届けを提出していた。
その頃から実家にはほとんど帰らず、彼氏の家で半同棲をしたり自分で部屋を借りれる年齢になってからは1人暮らしを始めたので16才〜家族とはほとんど一緒に暮らしていない。
居酒屋や水商売をし、18才になると不動産屋に転職し、20才〜28才まで宝石の営業をしていた。
退職間際、私は出勤すると手に汗をかき一日中ティッシュで手を拭いたり手を洗ったりしていた。
結果、1ヶ月休職したのだが外出すると道行く人が私に襲い掛かってくる気がして怖かった。
結局その会社は退職し、特に病院に行くこともなく自然とそういう気持ちも回復していた。
なぜ人に本音を話せないかと聞かれた。
「嫌われるのが怖いから？」
と聞かれた。違う。私が人に本音を話せないのは、自分が人に話さないからだ。
「私がそういう性格だから、人も同じように口に出さないだけで本当は自分の悩みを抱えていてキャパオーバーかもしれない。そこに私が相談することによって、私の負を相手に背負わせてしまう気がして、どうしても人には言えなかった」
と話した。
その事を先生に話すと、先生は
「それだけあなたの抱えている問題が大きいのね」
と言った。考えたこともなかったし、今でもピンとこない・・・
先生はパキシルも変更したい様子だったが、ひとまず今のまま処方しますと言われた。
その代わり、頓服として不安時に飲むユーパンという薬と、それでもダメな場合や自傷したい気持ちが湧いてきた時に飲む頓服としてリスパダール液を出してくださった。
「これ、すごく苦いわよ」という助言つきで（笑）
今までの病院でも先生に「辛いときに飲む頓服はないですか？」と質問をしたことがあるが
先生には「ない」と言われていたので、今回頓服を処方してもらっただけで妙な安心感があった。
転院したばかりということと、お薬が少し変わったこともあるので次は1週間後に来るように言われた。
先生には先日アドバイスを下さった上司とほぼ同じ事を言われた。
�．好肇譽垢鯒喀�すること
��病気の事を理解してくれず、厳しい言葉を投げかける友人は今は避けること
�Ｊ譴砲呂發ζ鹽戮箸�金を貸してはいけないこと
病気になって今回が3つ目のクリニックだが、今のところ私の感想は今までで1番良い気がする。
とりあえず転院することにした。
帰りにアロマキャンドルを買って帰ってきた。本当は本物のアロマが良いんだろうけど
経済的にも少し安目のアロマキャンドルで手を打つことにした！
今日からベッドに入る前、15分〜30分程度、照明を消して大好きなハワイアンミュージックをかけて、
アロマキャンドルを照らしながら瞑想のようにあぐらをかいてリラックスタイムを作ることにした。
お薬に頼るだけじゃなくて、先日上司からアドバイスを頂いて自分でも何かしなくてはと思った。
今夜はちょっと楽しみ♪
---今回処方されたお薬---
【1日1回夕食後】
・デパス0.5mg
・ガスモチン5mg
・パキシル30mg
【1日1回寝る前】
・レンドルミンD0.25mg
・ユーロジン2mg
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（眠れないとき）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時）
待合室で問診票と何かのチェック用紙を渡され記入する。
その後、尿検査。これは今までやったことがなかったので、少々ビックリした。
予約は16時だったが、初診のため15時半に来るように言われたのはこの為か・・・
しかし、結局前の患者さんの診察が長引いてしまい、私の診察は16時20分頃から始まった。
8畳程の部屋に大きなデスクとPCがあり、先生が座っていた。初めての女性の先生だ。
40才過ぎ位だろうか？私は女性の先生で少しホッとした。
初診ということもあり、診察時間は40分〜50分程かかった。今までは5分程度で終わっていたので
たくさん聞かれて、たくさん話した気がした。
先生の質問は病気になった当初の症状から始まり、なぜ東京から名古屋に来たのか
前職は何をしていたのか、高校はなぜ中退したのか、中学はなぜ不登校だったのか
なぜ母が嫌いなのか、なぜ人に本音を話せないのか、これまでにも何か症状があったのか
夏〜秋にかけて調子は良かったのに、なぜ急に崩れたのか、自傷をしたことはあるのか・・・
本当にたくさんの質問を受けた。ここまで遡って質問をされたのは初めてだった。
私は中学2年生の頃から不登校となり、何度も家出を繰り返しシンナーを吸っていた。
いわゆる「元ヤン」だ。今となっては人に話すのは少し恥ずかしい。
先生曰く、シンナーは小脳に後遺症が残るケースがあるとのこと。
小脳は不安な気持ちなどのバランスを掌るらしい。初めて知った。
ということは私の病気は自業自得なのかもしれない。
高校に進学するも1年の5月から不登校となり11月には退学届けを提出していた。
その頃から実家にはほとんど帰らず、彼氏の家で半同棲をしたり自分で部屋を借りれる年齢になってからは1人暮らしを始めたので16才〜家族とはほとんど一緒に暮らしていない。
居酒屋や水商売をし、18才になると不動産屋に転職し、20才〜28才まで宝石の営業をしていた。
退職間際、私は出勤すると手に汗をかき一日中ティッシュで手を拭いたり手を洗ったりしていた。
結果、1ヶ月休職したのだが外出すると道行く人が私に襲い掛かってくる気がして怖かった。
結局その会社は退職し、特に病院に行くこともなく自然とそういう気持ちも回復していた。
なぜ人に本音を話せないかと聞かれた。
「嫌われるのが怖いから？」
と聞かれた。違う。私が人に本音を話せないのは、自分が人に話さないからだ。
「私がそういう性格だから、人も同じように口に出さないだけで本当は自分の悩みを抱えていてキャパオーバーかもしれない。そこに私が相談することによって、私の負を相手に背負わせてしまう気がして、どうしても人には言えなかった」
と話した。
その事を先生に話すと、先生は
「それだけあなたの抱えている問題が大きいのね」
と言った。考えたこともなかったし、今でもピンとこない・・・
先生はパキシルも変更したい様子だったが、ひとまず今のまま処方しますと言われた。
その代わり、頓服として不安時に飲むユーパンという薬と、それでもダメな場合や自傷したい気持ちが湧いてきた時に飲む頓服としてリスパダール液を出してくださった。
「これ、すごく苦いわよ」という助言つきで（笑）
今までの病院でも先生に「辛いときに飲む頓服はないですか？」と質問をしたことがあるが
先生には「ない」と言われていたので、今回頓服を処方してもらっただけで妙な安心感があった。
転院したばかりということと、お薬が少し変わったこともあるので次は1週間後に来るように言われた。
先生には先日アドバイスを下さった上司とほぼ同じ事を言われた。
�．好肇譽垢鯒喀�すること
��病気の事を理解してくれず、厳しい言葉を投げかける友人は今は避けること
�Ｊ譴砲呂發ζ鹽戮箸�金を貸してはいけないこと
病気になって今回が3つ目のクリニックだが、今のところ私の感想は今までで1番良い気がする。
とりあえず転院することにした。
帰りにアロマキャンドルを買って帰ってきた。本当は本物のアロマが良いんだろうけど
経済的にも少し安目のアロマキャンドルで手を打つことにした！
今日からベッドに入る前、15分〜30分程度、照明を消して大好きなハワイアンミュージックをかけて、
アロマキャンドルを照らしながら瞑想のようにあぐらをかいてリラックスタイムを作ることにした。
お薬に頼るだけじゃなくて、先日上司からアドバイスを頂いて自分でも何かしなくてはと思った。
今夜はちょっと楽しみ♪
---今回処方されたお薬---
【1日1回夕食後】
・デパス0.5mg
・ガスモチン5mg
・パキシル30mg
【1日1回寝る前】
・レンドルミンD0.25mg
・ユーロジン2mg
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（眠れないとき）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時）
2008.01/23（Wed）
病院延期
今日はやっぱり病院を延期することにした。
最近どうも睡眠が上手く取れず体調が良くない。
というより何もする気がしないのと、何をやっても長時間続けられない。
私の病院は予約制ではないので、こういう時は楽だな。
眠くもないし何もしたくない。こういう時は時間を持て余してしまう。
最近どうも睡眠が上手く取れず体調が良くない。
というより何もする気がしないのと、何をやっても長時間続けられない。
私の病院は予約制ではないので、こういう時は楽だな。
眠くもないし何もしたくない。こういう時は時間を持て余してしまう。
2008.01/23（Wed）
カウンセリング
最近カウンセリングについて悩んでいたが、一度受けてみることにした。
自宅から徒歩10分程度のところに保険適応のクリニックを見つけたのも大きな要因かもしれない。
朝一番で電話をしてみると・・・なんと私の勘違いでカウンセリングは行っていないとの事。
でも今の病院は電車で行かなくてはいけないし、先生もイマイチな感じだし
この際、転院しようかな・・・と迷っています。
意を決してカウンセリングを受けてみようと思ったのに・・・
自宅から徒歩10分程度のところに保険適応のクリニックを見つけたのも大きな要因かもしれない。
朝一番で電話をしてみると・・・なんと私の勘違いでカウンセリングは行っていないとの事。
でも今の病院は電車で行かなくてはいけないし、先生もイマイチな感じだし
この際、転院しようかな・・・と迷っています。
意を決してカウンセリングを受けてみようと思ったのに・・・