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2008.09/06(Sat)

睡眠 

最近、眠剤がなくても時間をかければ眠れていたし中途覚醒もなかったのに、この2日は中途覚醒&早朝覚醒をおこす。

一昨日は通院のため前日から移動したので「寝る場所が変わったからかな?」と思い、仕方なく眠剤を飲むも中途覚醒。

昨日は1時間半前後で中途覚醒&早朝覚醒。

とりあえず、まだ眠剤は必要なようだ。   


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