空の下で

今日、初めて不安時に飲む頓服ユーパンを服用した。
今朝の目覚めは良かったにも関わらず、午後から調子は下降した。

理由は「お風呂」

普段はシャワーで済ませているが、今日は調子も良かったので元主人と健康ランドに行った。
私は何故か湯船に浸かると、動悸が激しくなり過呼吸気味になりフラッシュバックをおこす。

以前は湯船に浸かるのが大好きだった。
それが今ではビクビクしながら入る。結局は早々にお風呂を上がり帰宅した。
本当は帰りにその辺をプラプラしたかったのに、とてもそんな気になれず帰宅途中に頓服を服用した。

今は部屋の照明を消して、ハワイアンミュージックをかけ、アロマキャンドルに火を灯し
記事を書いている。頓服が効いたのか、自宅に戻って少しホッとしたのか過呼吸は治まって
きたけれど動悸はまだ戻らない。

昔から私は湯船で考え事をする習慣がある。
その習慣のせいなのか、今も湯船に入ると勝手に考え事をしてしまう。
そして動悸⇒過呼吸⇒フラッシュバック⇒泣くという工程となる。
前回、湯船で涙が溢れたので、今日はその前に出ることにした。



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ユーパン懐かしいです＾＾；

ゆっくり幸せなバスタイムがいつか、訪れるといいですねv

コメントありがとうございます。

ほんと、早く幸せなバスタイムが過ごせるようになりたいです♪