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2010.03/29(Mon)

躁転? 

最近少し躁気味かもしれない。

やたらめったら予定を入れている。
昨日は眠剤を飲んでも3時間で目が覚めた。
それに少し元気すぎる。

ここで抑えないと、後で必ず鬱が来る。

来月頭は自分でガッツリ予定を入れた。
ここで鬱が来ると、予定を変更しなくてはいけなくなる。

それは友達にも迷惑をかけるし避けなくてはいけない。
予定が入っているうちの1人は2年ぶり位に会うのだけれど
病気に理解のない友人だ。

最近、意識して外に出たり人と交流をしようと思い
ずっと避けてきた友人とも会うことにした。
なので病気を理由に断るのも気が引ける。
かといって、体調以外の理由で2年ぶりに会う約束を断れない。
と言うことは、約束を守るしかない。

自分で入れた予定だ。こなせるように体調を整えよう。
躁なら躁で良い。予定が終わるまで躁でいて…   


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2010.03/29(Mon)

挫折 

はい。タバコ吸いました。

この寒い中、しかもこんな深夜にコンビニに買いに行ってまで吸いましたorz

まずは節煙からと言うことでw   


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2010.03/28(Sun)

時間薬 

彼からは連絡はない。私からも連絡はしていない。
恐らく、このままフェードアウトするつもりなんだと思う。
もしそうだとしたら、男として一番ずるいと思う。

最初の数日はすごく辛かった。
でも時間薬とはよく言ったものだ。少しずつ彼のことを考える時間も減ってきた。
何より、急に色々予定が入りだして出かける日が増えた。

けれど、まだ以前彼から貰ったメールを見る勇気はない。
かといって全部削除する勇気もない。

これも時間が解決してくれるだろう。きっと…   


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2010.03/28(Sun)

セカンドオピニオン 

3月26日(金)大阪の上新庄にある病院にセカンドオピニオンに行ってきた。
この病院は友人が通っていて、良いと聞いたので行ってみることにした。

感想は…正直、自分に合うかどうかは半年くらい通ってみないと分からない。
とりあえず、半年ほど名古屋の病院ではなく大阪の病院に通ってみようと思う。

障害者手帳の申請をすることになった。

  


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2010.03/22(Mon)

禁煙! 

今日から禁煙してみようと思います。

まだ自宅に5箱もタバコが残っているので、誘惑に勝つのは大変かもしれないけど

このタバコ…明日にでも姉にあげようかな♪

13才からタバコを吸い始めて、禁煙したのは過去に一度。しかも1週間で挫折しました。

今度こそ頑張ってみるか!!   


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2010.03/20(Sat)

自分と向き合う 

先日、友人に言われたことが頭から離れない。

「じっとなんかするな!暴れろ!あたふたしろ!そこから抜け出せ!」
「反抗して、じたばたもがいてみろ。それが生きているってことだ。」
「そしたら晴れてくれるから」


自分なりに考えてみたけれど、方法が分からない。
私は薬を飲んで寝て、調子が上向きになるまで大人しくしている方法しか知らない。

BLOGを通じて知り合った友人に相談をしてみた。
彼女とは一度しか会っていないけれど、時々連絡を取っているので
一度しか会っていないとは思えない。
彼女も私とは違うけれど、心の病気を抱えて毎日一生懸命生きている。

彼女に言われた。薬と睡眠はあくまでも人生の杖なんだと。
歩く方向を決めて、誰と出会って、何を見て何を信じるかは自分の頭が決める。
薬も睡眠も、それは決めてくれないと。

カウンセリングを受けることもすすめられた。

薬と睡眠とカウンセリングと自分で考え続けることと、支援者と繋がる事。
それぞれが大事で役割が違うと。

私はこれまで逃げてばかりいた。
そろそろ自分と向き合う時が来ているのかもしれない。

  


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2010.03/19(Fri)

抵抗? 

私の心はまだ暗闇にいる。

ある友人には「晴れるまでじっとしてなよ」と言われた。
元主人も、私の調子が悪いときは「お薬を飲んでじっとしてなさい」と言う。
実際、私も今までずっとそうしてきた。

それが昨日、別の友人から初めて違うことを言われた。

「じっとなんかするな!暴れろ!あたふたしろ!そこから抜け出せ!」
「反抗して、じたばたもがいてみろ。それが生きているってことだ。」
「そしたら晴れてくれるから」


と言われた。

暴れる?あたふたする?ここから抜け出す?
どれも方法が分からない。

私はどうすれば良いんだろう…

  


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2010.03/18(Thu)

夢のうた 

  


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2010.03/18(Thu)

暗闇 

あれ以来、当然彼からは連絡がない。

もう、どうでも良いと思った。
…はずだった。

なのに、まだこんなに苦しい。   


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2010.03/17(Wed)

今日は活動的♪ 

今日はお天気も良かったので、お散歩に行ってみました~
とは言っても、自宅から徒歩15分位のスーパーまで

帰りは荷物があるので、チャリンコを押しながら行きましたよw

スーパー前に設置してある喫煙所で
太陽に当たりながら一服して気持ち良かったです~

スーパーの上にあるお洋服屋さんで
少しウィンドウショッピングも楽しみました~
お買物はお預けで><

またお天気の良い日は、お散歩に行ってみようっと!

今からシャワー浴びて、2駅向こうのイオンまで靴下買いに行って来ま~す♪

その後は、母と待ち合わせをして、カレーを食べに行く予定

うん。今日は活動的   


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2010.03/16(Tue)

体力なさすぎっ 

昨日久しぶりに出かけたら、今日寝込んでしまった
夜までベッドから出ることが出来ず、ひたすら寝ていた。

いつも久しぶりに出かけたら、翌日は大概寝込む。

マジで体力なさすぎっ

これからは体力をつけるためにも
時々出かけるように心がけよう   


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2010.03/16(Tue)

プチ同窓会 

昨日は中学時代の友人とプチ同窓会をした。

10何年ぶりに会ったのに全然変わってなくて嬉しかった♪

超美味しい焼肉をご馳走になりました~☆
高かっただろうな~…
ありがとうです^^

病気の話もし、いろいろ相談にも乗ってくれた。

近く焼き鳥屋さんをOPENするらしく、OPENしたら少しでも良いから
働きにおいでと言ってくれた。
難しいことはしなくていいし、少しでいいからと言ってくれた。

18時頃から遊んで23時半頃に別れたけれど、久しぶりに楽しい時間を過ごした。


  


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2010.03/14(Sun)

mixi 

昨日、mixiを通じて偶然中学時代の同級生と連絡が取れた。

連絡先を交換し、さっそく明日の月曜日にプチ同窓会をする予定♪

今は彼のことを考える時間を作りたくないので
出かける用事ができるのは嬉しい。

週中には元主人と久々に遊ぶ予定をあるし
少しでも彼のことを考える時間をなくそう。

せっかくのプチ同窓会、ガッツリ楽しむぞ~!   


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2010.03/14(Sun)

別れの予感? 

先日彼からメールが届いた。

いろいろ面倒なことになったから近く一人暮らしをする。
部屋が決まるまでネットも放置します。
近いうちに離婚も決まりそうなので、しばらく放置して下さい。


という内容のものだった。

そのメールに返信するも、彼からは連絡がない。

正直、どこまで本当でどこまで嘘か分からない。
このまま音信不通になってもおかしくない。
このままフェードアウトするんだろうか…   


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2010.03/11(Thu)

延期 

今週末の北海道行きが延期になった。

正直もう疲れた…

彼との関係を考え直そうと思う。   


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2010.03/02(Tue)

睡眠 

最近、眠剤が全くといって良いほど効かない><
お昼寝もしていないのに…

22時半には新しい眠剤を飲み、23時までにはベッドに入り寝る体制に入るものの
眠りにつくのは早くて0時頃。遅いと1時を過ぎる。

けれど、必ず1時か2時半頃には目が覚める。
たったの1時間かそこらで目が覚めてしまう。

そこから前に処方してもらっていた弱い方の眠剤を飲む。
そしてまた、数時間眠れないまま夜を過ごす。

耐性なんだろうか…
新しい眠剤を処方してもらってすぐの時は、ちゃんとすぐに眠れて
朝まで眠れた。
いい加減、睡眠で悩むのも嫌になってきた。   


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