FC2ブログ

12月≪ 2010年01月 ≫02月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2010.01/23(Sat)

睡眠結果 

昨日は新しい睡眠薬を飲んで寝た。飲んだのは0時頃。
飲んでから少しチャットをしたので、ベッドに入ったのは1時過ぎ。コロッと寝た。
けれど、やはり3時半頃に目が覚めた。

ただ、いつもと違うのは目が覚めても眠くて、またすぐに眠れたこと。
いつもはパッキリ目が覚めるので、そこから眠れない。
でも昨日は、またすぐに眠って朝7時半過ぎまでぐっすり眠れた。

ぐっすり眠れたせいか今朝はすこし気分が良い。
お天気も良いし、朝からお風呂でも入って午後から駅前のcafeにでも行ってみようか。

あまり派手に動き回ると、また落ちてしまうので少し安静にしながら
少しずつ回復に向かいたいと思う。

そうそう、今日から消灯は23時と彼に決められた。
お昼寝したら23時には眠れないので、お昼寝はできないなw   


FC2ブログランキング
↑ポチッと応援クリックお願いします♪
スポンサーサイト



睡眠  | CM(2) | Top↑
 | BLOGTOP |