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2010.01/21(Thu)

とりあえず 

今朝はリスパダールを飲んで、朝7時半頃に眠った。
目が覚めたら、とりあえず自傷願望は消えていた。

また自傷願望がでたらどうしよう。
リスパダールの残りは4本しかない。次の病院は2月8日…

眠剤のこともあるし、次の病院を早めようか悩んでいる。

もう毎日の様に自傷願望と闘っていた日々は送りたくない。
今のうちに何とかしたい。   


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2010.01/21(Thu)

切りたい… 

イライラする。もうどのくらい、まともに寝ていないだろうか。

久しぶりに自分で自分を傷つけたくなった。
自傷行為をしたいと思ったのは、本当に久しぶりだ。

この感情は、すごくやっかいだ。
この感情に勝つには相当な意志が必要だ。これまで何度となく闘ってきた。
それが今朝方久しぶりに顔を出した。

以前は両手に氷を持って泣きながらガマンした日もあった。
お友達に赤ペンで腕に線を書くだけで、少しスッキリすると教わったこともあった。

苦しい。
とりあえず、リスパダール液を飲んだけれど最近効かない気がする。

【リスパダール液1ml】…イライラを抑える。自傷行為を抑える

  


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2010.01/21(Thu)

ウンザリ!!! 

相変わらず何時に寝ても夜中2時半頃には目が覚める。

一昨日は11時半には眠剤を飲んでベッドへ入り2時半に目が覚めた。
結局眠れず、朝6時半頃ようやく眠れた。起きたのは翌朝9時。

今夜も0時には眠剤を飲みベッドへ入った、また2時半に目が覚めた。
再度眠る努力をする気にもならない。
今日はお昼寝もしていないのに…

数日前、一度だけ朝までゆっくり眠れた日があった。
毎晩朝までゆっくり寝たい。

一時期、眠剤を倍の量飲んでいたけれど、その時は通常で1錠だった。
今は合計4錠飲んでいる。いっそのこと8錠飲んでみようか…

眠れない夜はもうもうウンザリだ!!!!!   


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