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12月≪ 2010年01月 ≫02月

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2010.01/16(Sat)

睡眠 

昨夜も1時頃には睡眠薬を飲んでベッドに入った。
恐らく2時頃には眠った気がする。

が!起きたのが何と午前3時半><

そこから頓服を飲み、再度眠る努力をするものの
全く眠れず今は午前8時になろうとしている。

これは次回の病院で本格的に眠剤を変更してもらおう。
このままでは体のリズムが持たない。   


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