空の下で

昨日から体調はよろしくない。イライラして、そのイライラを頑張って自分の中に抑え込んでいる。
抑え込まないと自傷してしまいそうだから。

何とか夕方には寝て、今朝1時半頃には起床したものの睡眠薬を飲まずに眠ったので
中途覚醒を何度も起こした。そして毎回違う嫌な夢を見た。

起きてみて、自分の状態を客観的に見ると昨日とあまり変わらない。
まるで自分の中に怪物がいるかのように、イライラして大暴れしたい気分だ。
起きるなりユーパンとリスパダールを飲んだ。そうしたら通常の朝の薬を飲んだか思い出せない。

深夜2時過ぎからチャットで相談にのり、終わったのが3時。
人の相談に乗ってる場合か？と思ったりもするが、何もしていないよりはマシだ。

BLOGを書こうと何度も開くも、書く気になれずに起床から4時間、やっと書く気になった。

この記事と一緒にしたくないので詳細は書かないけれど、大切なBLOG友達にとてもおめでたいことがあったから、コメントを残した。そのおかげでBLOGを書く気になった。
本当に嬉しいことなので、別記事でUPしたいと思う。こんな「怪物記事」と一緒にUPはしたくない。

最近、うつ状態より躁状態の方が明らかに目立つような気がする。
躁状態でも自傷願望は出るのだろうか？それとも自分でも気付かず躁とうつを1日の間に
何度も繰り返しているのだろうか。次回のクリニックで先生に聞いてみよう。

今気付いたことがある。
私は泣きたいんだ。大声で泣きたいんだ。誰かに抱きしめられて安心して泣きたいんだ。
依存でも何でもいい、誰か私を強く抱きしめてほしい。もうこんな毎日はたくさんだ。

頭がヘンになりそうだ。窒息しそう・・・