空の下で

今日は病院だった。
今は帰りの新幹線の中から携帯で更新している。

今回は薬が変わったのと、薬の量が増えた。

現在、月1回にしてもらっている通院だけれど、薬に変更があったので次回は2週間後と言われた。

【朝】
デパケンR200mg…1錠
デプロメール25mg…1錠
【夕】
デパケンR200mg…2錠
デパス0.5mg…1錠
ガスモチン錠5mg…1錠
【寝る前】
レンドルミンD0.25mg…1錠
セロクエル25mg…1錠
【頓服】
ユーパン
リスパダール液

最近、絶不調な上に安定系の頓服も切らしていたので、まずは薬を貰えて少し安心した。

私は5年以上維持していた体重が、病気になってからたった3ヶ月で15kgも増えた。
前は痩せすぎだったので11kg減量する予定だった。
やっと8kgの減量に成功し、目標まであと3〜4kgだったのに先生から「今回出す薬は副作用として太ることがあります…と言うか恐らく太ります。」と言われた（涙）
先生は私が太る事にストレスを感じる事を知っているので、太る副作用がある場合は必ず言ってくれる。
これまでは頑なに拒んできたけれど、自分でも限界を感じていたので諦めて処方してもらった。
これからは食事には細心の注意が必要だ…
もう太りたくない。

一度なくなった抗うつ剤がまた処方されることになった。
以前はパキシルを3錠飲んでいたけれど、断薬時に酷く苦しい思いをしたのでパキシルは嫌だと先生に話し、別のSSRI系の抗うつ剤が処方された。

今の先生は「早く社会復帰したいので、薬はできるだけ最低限かつ夜昼逆転するほど眠くなる安定剤や眠剤は嫌だ。しかも、できれば太りたくない。けれど今苦しいのを何とかしてほしい。」と言う私の勝手な希望を最大限に考慮して「ああでもない、こうでもない…じゃあ、この薬はダメね…」などブツブツ独り言を言いながら処方してくれた。
本当にありがたい。
今回の薬が体に合って楽になることを心から願う。

どうか…どうか早く良くなりますように…


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今の病院に通うようになって、今日ほど無意味に感じた日はないかもしれない。
今まで週に1度だったのが急に4週に1度になったのだからムリもないかもしれないけれど…

先生にも心を開けなかった。

相変わらず【何とかスコア】は働いてはいけない数値らしい。

今日分かったことはそれだけだ。

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2008年5月15日（木）

自宅に戻ってきてから、ずっと体調が良くない。
誰にも会いたくないし、何もする気がしない。泣きたいけれど泣けない状況が続いていた。
また泣き方を忘れてしまったんだろうか・・・

今日は病院の日。本当は行きたくないけれど、お薬が足りなくなるので仕方なく行くことにした。
実家でのことを話し、帰ってから調子が悪いことを話した。
やはり、実家に帰ると無意識に元気なフリをしてしまう。
それも良くなかったのかもしれない。

泣き方が分からないと話した。
昔もそうだったけれど、病気になってからは泣いてばかりで泣けるようになった。
でも、ここ数日泣きたいのに泣けない。

先生は、人は自分のキャパを超えると、喜怒哀楽の表現のどこかがきちんと機能しなくなる
と言っていた。
人によって「笑う」ことが難しくなる人もいれば、「泣く」ことが難しくなる人もいる。
私の場合は「泣く」という行為が難しい行為となるらしい。
「笑う」ことが難しいのも辛いだろう。それなら私は「泣く」ことが難しい方が良い。

お話を聞いていて、そんな気がした。




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今日は通院日。

来週いっぱい大阪に帰る予定でいるので、次回の予約を2週間後にしてもらった。
行き先が実家だけに、予定では1週間だけれど場合によっては3〜4日で戻ってくるかもしれない。
先生にも

「せっかく安定してきたのに実家に帰って大丈夫ですか？」

と聞かれた。恐らく大丈夫だと思うと伝えた。

先日、母に電話をして千葉行きの件を話し、一応了承はもらった。
もらえなくても行くことに変わりはないけれど、心配をかけるわけにはいかないので了承してほしかったので、まずは一安心。

母には何度も「元主人とやり直すことはない」と言っているにも関わらず、相変わらずその事を聞いてくるので、少しウンザリしている。

・やり直さないと決めたのはいつ？
・お互いの意見なの？
・もう絶対にやり直さないの？
・何故やり直せないの？

もう何度も何度も聞かれた同じ事を、帰ったらきっとまた聞かれるのだろう。

でも、母ももう年だ。確か65才くらいだったと思う。
もちろん、まだ現役で働いている。パートやアルバイトではなくアパレルメーカーで勤務しているので
通常通り、月に20日〜25日フルタイムで働いている。残業のある日もある。
本来であれば、もう引退して年金で生活していても良い年だ。

いつまでも、そんな働き方をさせるわけにはいかないし、一人暮らしをさせておくわけにもいかない。
いつか、それも近い将来には仕事も辞めてもらい同居することも視野に入れている。
本当は同居は気が進まないので【家賃を含む生活費を仕送り】という方法も考えたけれど
過去に10年近く、その方法で仕送りをした結果、私たち姉妹は母のATM化したのだ。
同じ失敗は繰り返したくないし、その点に関しては現状の母を見る限りハッキリ言って信用できない。
同居であれば、母の生活を側で見ることができる。
もちろん同居しても、自分が作った借金は自分で返してもらう。
これまで何度も何度もカードの一括返済等してきたが、その都度新たに借金を作ってきた母だ。
残りの借金も100万円程度と聞いている。そのくらいは自分で後始末をしてもらおう。
同居すれば、母は家賃・光熱費・食費・健康保険料等、支払わなくてはいけないものが随分減る。
年金で自分の借金と姉の貯金を使い込んだ返済、携帯代だけ払ってもらおう。

などなど、私が働けるようになってからのことを考えている。
そのためにも、まずは私の回復だ。自分の面倒も見れず人の面倒なんて見れるはずがない。

でも、母に対するこの考えは病気になる前はずっと持っていた思いだ。
その気持ちが戻ってきたということは、私自身が回復していっている証拠では？と思ったりもする。

今、母にこの話をすると母は今から私を「あて」にする性格なので時が来るまで話すつもりはない。
けれど、いつかそういう日が来れば良いな…と思う。




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今日は久しぶりの通院日だった。
本来は毎週行かなくてはいけないけれど、先週はとてもじゃないけど行ける状態ではなかった。

先生にこの2週間の状態等を説明した。
先生の見解では、4月10日から抗うつ剤のパキシルを断薬したので、その断薬症状ではないか
とのことだった。パキシルは抗うつ剤の中でも断薬が難しいことで有名で、断薬症状が10日〜2週間
程度出る場合が多いとのことだった。もちろん出ない人もいるらしい。
状況を見ながら、1日半錠程度入れる可能性もあるかもしれないが、恐らく大丈夫とのこと。
1年半お世話になったお薬だけれど、せっかく断薬したんだ。もう飲みたくない。

睡眠状況が良くないことと、攻撃性が高まっている（←モンスターか？笑）のは、あまり良くないので
少しお薬を変えて様子を見るとのことだった。

30分程度、状況確認や今後の治療方法について話をし、最後に

「何とか夏くらいには週に1度でも良いから仕事がしたい」

と伝えてきた。何度も言っているので、先生は若干苦笑いしながら「そうですね」とだけ答えた。

今、またBLOGを書きたい衝動に駆られている。書きたいことがたくさんある…
でも、明日は東京なので、とりあえず今日は寝よう。


---今回処方されたお薬---
【1日1回朝食後】
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える／躁・うつ病にも使用可能なてんかん系のお薬）
【1日1回夕食後】
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える／躁・うつ病にも使用可能なてんかん系のお薬）
・ガスモチン錠5mg（胃腸の働きを良くし、胸やけや吐き気を抑える）
・デパス錠0.5mg（不安や緊張を取り除き、心と体の調子を良くする）
【1日1回寝る前】
・リボトリール1mg錠（脳の神経を静める／躁・うつ病にも使用可能なてんかん系のお薬）
・ユーロジン2mg錠（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
・ドラール錠20（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（睡眠薬）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時・自傷願望が出たとき）



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今日もクリニックで、この3日間のことを聞かれた。
最近はユーパン（精神安定剤）を飲むことが多かったことを話した。
具体的にどういう時か？と尋ねられたので母と会話した内容を話した。

先生曰く、15才というとまだ子供なので一時的な解離が起きてもおかしくない状態。
幼い子供だけでなく14〜15才でも一時的な解離は起こりうるので、恐らくそのために記憶にないのでは？とのことだった。
大人になってから解離にあったことはあるかと尋ねられたけれど、それはないと答えた。

先生は、幼少期や思春期に解離を起こしたことのある人は大人になっても普通の人より解離を起こしやすいので、あまり気にせず思い出せないことは思い出さなくて良いですよ。と言われた。

私からの質問は、睡眠恐怖について。
夜、眠るのが怖いと話をした。色々話を聞かれたが結局は生活のリズムを少しだけわざと狂わせようということになった。


この日からパキシルの断薬が始まった。様子を見ながら少しずつ・・・ではあるけれど。
一般的にパキシルの断薬は非常に難しいと言われているが、1種類でも薬が減ることは嬉しい。



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今日は本来の通院日ではないけれど、2日ほど前からの急降下のこともあり病院へ電話したら
「来てください」と言われたので行って来た。

先生にいろいろ話をした。先生には昨晩、薬を飲んで眠ったのは正解だと言われた。
でも私は先生に今の正直な気持ちを伝えた。

「今の私は眠るのが怖い。眠りたくない。私が欲しいのは強い安定剤でもなければ睡眠薬でもない。安心して一緒に眠れる人が欲しい。愛情が欲しい」

先生は

「以前は薬で大丈夫だったけど、今は本当に自分が欲しいものを見つけたのね。
それに気付いたなら、いつか見つかるわね」

と言った。私は

「見つかるかどうかは分からない」

とだけ答えた。
今日は先週頂いた薬に少し薬が追加され、次回は4月10日に来るように言われた。


---今回追加されたお薬---
【1日1回寝る前】
・ドラール錠20（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
【頓服】
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時・自傷願望が出たとき）




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今日はクリニックの日。行ってみると…混んでる（涙）

一応予約制ではあるものの、メンタルクリニックなので、どうしても診察時間にばらつきがある。
今日は1時間以上待った気がする。

今日はいわゆる躁状態にあることに夕方気付いたのだけれど、クリニックで本を読みながら
音楽を聴いているうちに、少し落ち着いたような気がする。

今日の診察時間は20分程度だっただろうか。
先週、来れなかった理由と自傷願望が強いこと、この1週間の出来事や感情を話した。
またお薬が変わった。もしお薬が合わなければ次の診察まで待たずに来てくださいと言われた。

私は

「夏頃には1週間に1度3〜4時間位のペースで働けるようになりたいと」

先生に言った。先生は

「そんなに焦らなくても、せめて1ヶ月1回に3時間位を目標に治療してきましょう」

と言った。暗にそれはまだ難しいと言われた気がした。



---今回処方されたお薬---
【1日1回朝食後】
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
【1日1回夕食後】
・パキシル錠10mg（気持ちを楽にして意欲を高める薬。気分を安定させ不安や緊張を和らげる）
・デパケンR錠200（感情の高まりを抑える）
・ガスモチン錠5mg（胃腸の働きを良くし、胸やけや吐き気を抑える）
・デパス錠0.5mg（不安や緊張を取り除き、心と体の調子を良くする）
【1日1回寝る前】
・セロクエル25mg錠（強い不安感や緊張状態を取り除いて、気分を安定させる）
・ユーロジン2mg錠（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
・ドラール錠20（不安や緊張を取り除き、すみやかに寝つきを良くする／睡眠薬）
【頓服】
・レンドルミン0.25mg（睡眠薬）
・ユーパン0.5mg（不安時）
・リスパダール液1ml（イライラ時・自傷願望が出たとき）




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今日は朝から調子が良い。
最近うまく睡眠が取れていなかったので、昨夜は睡眠薬を飲んでベッドに入ったおかげか良く眠れた。
珍しくイヤな夢も見なかった。

今日はこれから洗濯と拭き掃除！ずっとやりたくてできなかったことをしよう。
ただ「調子の良いときはフルパワーでなく8割で」を忘れないようにしないと、また落ちてしまう。
この8割がなかなか難しい…
何か自分にメーターのようなものが付いているといいのに。と思ってしまう。

夕方から病院だ。先週すっぽかしたこと叱られるだろうな（汗）
まぁ仕方ない。すっぽかしたのは事実だし、しっかり叱られてこよう（笑）

帰りにビデオ屋によってDVDを借りて、夜はまったりと過ごそう。
ディズニーのDVDが良いらしい。日本語字幕で見てから、次は字幕なしで見る。
そして聞き取れるフレーズをとにかく書き出す。これが良いらしい。
英語をテキストで覚えるのではなく、耳で、フレーズで覚えるという方法らしい。
少しずつ前に進もう。1ミリでも良いから！




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昨日は通院日。いつもと違うのは、昨日は元主人も同伴ということ。

最初に私だけ診察室に入り、いつものように診察を受け、その後元主人が中に入ってきた。
病気についての説明と、元主人の質問などで昨日は20〜30分ほど診察室にいただろうか…

ホメオパシーについても質問してきたが、アメリカなどではかなりの認知度だし、他の海外でも
保険が適応されたりで、良いらしいと言われた。
ただ、ひとつ心配なのが一度悪化する傾向があることとのこと。
私もそれが一番心配だ。

ひとまず4月は中止にして11月の受診を検討しようと思う。
なんせ、初診65000円と交通費が3万。合計10万仕事だ。もしかしたら11月には必要なくなっているかもしれないし♪なんて少し前向きな考えもある（笑）

自立支援の手続きに行って良かった。
今までは1回2500円〜3000円かかっていた診察料が、昨日は800円ちょっとだった。
まだ手続きをされていない方は、絶対手続きした方が良いですよ〜。負担が違いすぎます！！



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